Unga älskar att bli solbrända trots riskerna
En undersökning som gjorts av Cancerorganisationerna och Strålsäkerhetscentralen (STUK) visar att solbränna är ett starkt ideal bland 16–20 åringar.
Trots att unga känner till de hälsorisker som är förknippade med ultraviolett strålning (UV strålning) upplever de solbränna som lockande och berättar till och med att de har ökat sin tid i solen. Detta framgår av en studie som genomfördes av Cancerorganisationerna och STUK i december 2025 och som besvarades av 780 unga i åldern 16–20 år.
Enligt undersökningen strävar de flesta unga aktivt efter att bli solbrända.
”Över hälften av de unga som svarade solar för att bli bruna. De flesta, det vill säga tre av fyra, får sin solbränna genom att vistas i solen och inte genom att till exempel använda brun-utan-sol produkter. Som tur är använder endast ett fåtal solarium”, sammanfattar Heidi Löflund-Kuusela, Chef för hälsofrämjande verksamhet vid Cancerorganisationerna.
Särskilt i de yngre åldersgrupperna har solandet ökat.
”Över en tredjedel av de unga som svarade tror felaktigt att det inte är skadligt att vistas i solen om huden inte bränns, och nästan en tredjedel tror att solbränna skyddar huden mot att brännas”, säger Anne Höytö, specialsakkunnig vid STUK.
Kunskap styr inte beteendet
Det finns gott om information om hälsoriskerna med UV strålning, och unga känner igen riskerna åtminstone delvis. Två tredjedelar av de svarande vet att hudbränna kan orsaka cancer senare i livet. Ändå återspeglas inte riskförståelsen tillräckligt i deras solbeteende. Av de svarande hade 70 % bränt sin hud minst en gång under det senaste året, och nästan en femtedel tre gånger eller fler.
”Barn och unga tillbringar mycket tid utomhus, så UV exponeringen ökar omärkligt. Eftersom cancerrisken upplevs som avlägsen kan det vara svårt för unga att förstå att dagens val påverkar framtiden långt framöver. Två tredjedelar av de unga anser inte att deras egen hudcancerrisk är hög”, säger Löflund-Kuusela.
Man kan skydda sig mot solens UV strålning med kläder, genom att söka skugga och undvika den starkaste middagssolen. Solkrämer ger ett extra skydd. Unga skyddar sig dock ofta otillräckligt, även om de själva upplever att de skyddar sin hud. De vanligaste skyddssätten bland unga är solkräm, solglasögon och hatt. Täckande kläder används betydligt mindre.
Om mycket hud är oskyddad blir solkrämens roll ännu viktigare. En fjärdedel av de unga trodde dock felaktigt att det räcker att applicera solkräm en gång om dagen.
”Den individuella risken varierar mycket beroende på hudtyp, tid utomhus och UV strålningens styrka. Unga förstår inte alltid hur mycket UV exponering som uppstår även av små vardagliga stunder – också vid molnigt väder, i skugga eller till exempel under idrottsaktiviteter. Därför är tydliga råd och vardagsnära sätt att skydda sig avgörande,” säger Höytö.
Huden kan verka ha återhämtat sig efter solbrännan, men skador kan finnas kvar i hudcellernas arvmaterial och struktur, vilket kan leda till maligna förändringar flera år senare. Därför är det oroande att många unga aktivt strävar efter att bli solbrända.
Ungdomar vill ha information från pålitliga källor
Unga önskar få information från hälso- och sjukvården, skolan och nyhetsmedier – inte enbart från sociala medier. Vuxnas och pålitliga aktörers informationsspridning har alltså en betydande inverkan.
”Många unga tycker att solbränna är snyggt och dess attraktionskraft övervinner lätt hälsoriskerna. Resultaten visar dock också att ämnet väcker eftertanke och att alla inte solar helt bekymmersfritt. Genom att påminna om solskydd, rätta till felaktiga föreställningar och öka uppskattningen för hudens naturliga ton kan vi bidra till att unga tar bättre hand om sin hud,” betonar Löflund-Kuusela.
”Många unga kan uppleva att de lever i en tid fylld av dåliga nyheter och att ljuset och solen förbättrar deras sinnesstämning. Man får njuta av solen – bara man skyddar sig ordentligt. Tre saker – skugga, kläder och kräm – är en bra minnesregel. Välmåendet under de kommande åren byggs upp av dagens små handlingar,” påminner Anne Höytö.
Ytterligare information
STUK, Medietjänsten
Tel: 010 850 4761
Länkar
STUK:
Solens UV strålning (stuk.fi)
Dinhud-kampanj (stuk.fi)
Cancerorganisationerna:
Solen (utancancer.fi)
Melanom (alltomcancer.fi)
